10 pa\u017adziernika obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego. To wyj\u0105tkowa okazja, aby przypomnie\u0107, jak wa\u017cne jest nasze samopoczucie, emocje oraz troska o zdrowie psychiczne \u2013 zar\u00f3wno dzieci, jak i doros\u0142ych. \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego zosta\u0142 ustanowiony w 1992 roku z inicjatywy \u015awiatowej Federacji Zdrowia Psychicznego (WFMH). Jego celem jest zwr\u00f3cenie uwagi na znaczenie zdrowia psychicznego, zwi\u0119kszanie wiedzy na jego temat oraz prze\u0142amywanie obaw i stereotyp\u00f3w zwi\u0105zanych z korzystaniem z pomocy psychologicznej i psychiatrycznej.<\/p>\n
<\/p>\n
Zdrowie psychiczne jest tak samo wa\u017cne jak zdrowie fizyczne. Ka\u017cdy z nas czasami czuje smutek, z\u0142o\u015b\u0107, stres, l\u0119k czy zm\u0119czenie. Wa\u017cne jest, aby umie\u0107 rozpoznawa\u0107 swoje emocje, rozmawia\u0107 o nich i wiedzie\u0107, \u017ce proszenie o pomoc jest oznak\u0105 odwagi, a nie s\u0142abo\u015bci. W szkole r\u00f3wnie\u017c mo\u017cemy troszczy\u0107 si\u0119 o zdrowie psychiczne \u2013 poprzez \u017cyczliwo\u015b\u0107, wzajemny szacunek, pomoc kolegom i kole\u017cankom, rozmow\u0119 z nauczycielem, pedagogiem lub psychologiem oraz dbanie o odpoczynek i relacje z innymi.<\/p>\n
W ramach obchod\u00f3w tego dnia zaplanowane zosta\u0142y nast\u0119puj\u0105ce dzia\u0142ania:<\/p>\n
\u201ePoczta Dobrych S\u0142\u00f3w\u201d \u2013 uczniowie mog\u0105 napisa\u0107 kr\u00f3tk\u0105, pozytywn\u0105 wiadomo\u015b\u0107 do kole\u017canki, kolegi, nauczyciela lub innego pracownika szko\u0142y. Wiadomo\u015bci zostan\u0105 nast\u0119pnie przekazane adresatom.<\/p>\n
Konkurs plastyczny \u201eMoja recepta na dobr\u0105 g\u0142ow\u0119\u201d \u2013 zadaniem uczni\u00f3w jest przygotowanie pracy przedstawiaj\u0105cej ich w\u0142asn\u0105 \u201erecept\u0119\u201d na dbanie o zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie. Mog\u0105 znale\u017a\u0107 si\u0119 na niej m.in. rzeczy, osoby i aktywno\u015bci, kt\u00f3re pomagaj\u0105 odpoczywa\u0107, radzi\u0107 sobie z emocjami i odzyskiwa\u0107 dobry nastr\u00f3j. Konkurs jest przeprowadzony w dw\u00f3ch kategoriach wiekowych: klasy I\u2013III oraz klasy IV\u2013VIII.<\/p>\n
Lekcje dotycz\u0105ce zdrowia psychicznego – zaj\u0119cia b\u0119d\u0105 dotyczy\u0107 m.in. emocji, sposob\u00f3w dbania o w\u0142asne samopoczucie, radzenia sobie w trudniejszych sytuacjach oraz tego, gdzie i u kogo mo\u017cna szuka\u0107 pomocy.<\/p>\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce wsp\u00f3lne dzia\u0142ania przypomn\u0105 uczniom, \u017ce o zdrowie psychiczne warto dba\u0107 ka\u017cdego dnia, a rozmowa, \u017cyczliwo\u015b\u0107, wzajemne wsparcie i dobre s\u0142owo mog\u0105 mie\u0107 naprawd\u0119 du\u017ce znaczenie.<\/p>\n
Psycholog szkolny – Weronika Orkisz<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
10 pa\u017adziernika obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego. To wyj\u0105tkowa okazja, aby przypomnie\u0107, jak wa\u017cne jest nasze samopoczucie, emocje oraz troska o zdrowie psychiczne \u2013 zar\u00f3wno dzieci, jak i doros\u0142ych. \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego zosta\u0142 ustanowiony w 1992 roku z inicjatywy \u015awiatowej Federacji Zdrowia Psychicznego (WFMH). Jego celem jest zwr\u00f3cenie uwagi na znaczenie zdrowia psychicznego, zwi\u0119kszanie\u2026 Read More: \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego »<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13724","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sp1stanislawdolny.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13724","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sp1stanislawdolny.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sp1stanislawdolny.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1stanislawdolny.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1stanislawdolny.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13724"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sp1stanislawdolny.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13724\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13725,"href":"https:\/\/sp1stanislawdolny.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13724\/revisions\/13725"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sp1stanislawdolny.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1stanislawdolny.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1stanislawdolny.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}